Salata cu ton si naut

Nota 5 (2 voturi)
*****

 Dragi vizitatori si utilizatori fideli a site-ului lalena.ro, va doresc un Paste Fericit, plin de liniste si soare!

Sa va pregatiti frumos de masa de Paste, va astept cu impresii si comentarii la retete si bineinteles cand reveniti va promit multe noutati, retete, articole, etc. si pe blog si pe site.

Si bineinteles ca nu se poate si fara o reteta, va propun inca o salata rapida, sanatoasa si simpla - varianta perfecta pentru cei care ar vrea sa combine sarbatorile cu o masa sanatoasa :)

Salata am vazut-o la Sabina acum mult timp, deja este de ceva timp preferata familiei si nu numai la noi. Un mare plus este ca nu trebuie sa fierbi nimic, doar sa cumperi conservele si sa ai ceva verdeata prin frigider. Va asigur ca "bate"  multe din salatele clasice cu ton, in plus este rapida, foarta sanatoasa si satioasa.

Ingrediente

Naut fiert
400 g
Ton la conserva
160 g
Castraveti murati/in otet
5 buc
Ceapa verde
4 buc
adica 1 legatura de ceapa verde
Patunjel verde
1 buc
1 legatura
Ulei
30 ml
puneti orice ulei preferati
Sare
0.5 lingurite
puneti dupa gust

Pasi de urmat

1

Eu am folosit o conserva mare de ton, de la Cora - deci am scurs-o de apa si am spalat putin nautul sub jet de apa.

Salata cu ton si naut - Pas 1
2

Tonul il scurgeti de ulei si il puneti peste naut.

Salata cu ton si naut - Pas 2
3

Castravetii se taie cubulete si se adauga la ingredientele de mai sus.

Salata cu ton si naut - Pas 3
4

Ultimele sunt ceapa si patrunjelul tocate marunt.

Salata cu ton si naut - Pas 4
5

Adaugati uleiul, potrivititi de sare si amesteacti bine.

Si asta-i toata salata, deosebita, delicioasa si sanatoasa.

Pofta Buna!

Salata cu ton si naut - Pas 5
Cantitate: 500 g (4-5 portii)
Timp de preparare: 20 min
Dificultate: usor
Timp total de pregatire: 10 min

S-ar putea sa-ti mai placa

Comentarii

gabidari
*****
gabidari (21 April 2011, 13:07)

multumesc de idee am sa o fac chiar azi ca am musafiri deseara!!!Si tie draga Lena iti doresc un Patste fericit  si luminat! alaturi de cei dragi ,sa te bucuri de fiecare clipa si sa ai casa plina de prieteni si bucurie!!!

miniraton (21 April 2011, 16:24)

paste fericit si multa sanatate tie si familiei. Arata nemaipomenit salata si imi plac toate ingredientele, am s-o incerc si eu.

 

mita
mita (21 April 2011, 17:40)

Am facut multe retete si toate au iesit foarte bine ,daca se adauga in salata de rosii naut sau linte si o conserva se ton e gata masa caci are suficiente vitamine si ...calorii . 

Multumesc pentru retete sa aveti un PASTE FERICIT SI LINISTIT .Fie ca lumina INVIERII sa va patrunda in case si in suflete si sa auzim numai de bine .V-am pupat.

lyly
lyly (22 April 2011, 10:25)

Sarbatori Fericite !!

Ellena
*****
Ellena (22 April 2011, 15:59)

Deosebita salata! Arata f.bine!

Un Paste Fericit iti doresc alaturi de cei dragi! Spor la gatit si te asteptam cu noi retete delicioase!!! 

InbucatariaSabinei (21 May 2011, 18:52)

 Ma bucur ca v-a placut reteta. O pregatesc si eu saptamana aceasta. Spor

Top Retete
vezi toate retetele din top
Culinary recipes ByLena