Noi mancam grapefruit doar de pofta si foarte rar - este mai greu de curatat si nu prea ne complicam. Dupa ce am vazut ideea acestui desert intr-o emisiune TV si am pus-o in practica am zis ca deja trebuie sa-mi fac rezerve de grapefruit. Este foarte aromat, gustos, toate ingredientele se combina perfect si un mare plus - este fff. sanatos!
In acest sezon, cu mai putine fructe proaspete si naturale va recomand neaparat sa-l incercati si sa-l consumati cat mai des - chiar este o delectare.
Curatati bine grapefruit-ul de coaja groasa si cele subtiri - sa ramana doar pulpa.
Amestecati iaurtul cu mierea - cantitatile le puteti varia dupa gust si preferinte.
Intr-un pahar puneti un prim strat de pulpa de gref.
Turnati deasupra 1-2 lingurite de iaurt cu miere.
Si mai puneti un strat de gref si peste el iaurt.
Ultimul strat si cel mai frumos trebuie sa fie de bucati mai mari de gref.
Si gata, desertul poate fi servit imediat sau dupa ce mai sta putin la frigider - delicios si f. sanatos.
Pofta Buna!
Buna idee!!!!Merge si la cura de slabire!!!
Sunt perfect de acord, merge foarte bine in cura de slabire sau in perioada de intretinere! Felicitari Lena, reteta minunata, ca de obicei
Fetele eu as zice ca este pefect nu numai in cura sau mentinere - este bun pt sanatate dar pur si simplu ca un desert gustos, de fapt asa trebuie gandit - curele sunt periodice, dar sanatos si gustos vrem sa mancam intotdeauna.
o gustare usoara