File de peste cu cascaval la cuptor

O reteta  foarte simpla, sanatoasa si gustoasa de a gati pestele. Este bun pestele si ca mancare calda si ca aperitiv.

Semipreparate

Ingrediente

File de peste
800 g
Puteti folosi file a oricarui peste, important este sa fie fara oase. Aici am folosit file de somon fara piele.
Ceapa alba
3 buc
Maioneza
200 g
Cascaval clasic
200 g
Sare
0.5 lingurite
Piper negru
0.25 lingurite
puneti dupa gust

Pasi de urmat

1

Spalati fileul de peste, scoateti pielea, taiati bucati medii si aranjati intr-o tava de cuptor.

Sarati si piperati dupa gust.

2

Ungeti bucatile de peste cu maioneza.

3

Taiati ceapa fideluta si puneti peste maioneza.

4

Peste ceapa radeti cascavalul si puneti tava la cuptor 30-40 de minute.

5

Cand se rumeneste, pestele se scoate din cuptor.

6

Se serveste stropit cu suc de lamaie.

Pofta Buna!

Cantitate: 1 kilogram (6 portii)
Timp de preparare: 30 min
Dificultate: usor
Timp total de pregatire: 15 min
Publicata:
Nota: 5 (6 voturi)

S-ar putea sa-ti mai placa

Comentarii

Top 10 comentarii din totalul de 36

daria26
daria26 31 mai 2017, 12:17

salut ,Lena, la tigaie pot sa l fac? mersi

lena
Elena (lena) daria26 31 mai 2017, 13:34

Anume aceasta reteta e mai greu, dar puteti incerca.

daria26
daria26 Elena (lena) 31 mai 2017, 16:39

mersi :D

adriana adriana
adriana adriana 01 ian 2017, 22:14

Draga Lena mi a iesit o nebunie. L am avut in noaptea de Anul Nou. A fost un festin.

Maine vreau sa fac pestele cu legume in stil marocan.Multumesc.

Nota mea pentru reteta:
lena
Elena (lena) adriana adriana 02 ian 2017, 00:52

Asa, da, sunt delicioase ambele retete! Ma bucur mult ca va place :)

catalina TL
catalina TL 28 mar 2015, 00:02

buna Lena, cea retete cu fructe de mare????????

Draculina969
Draculina969 17 iun 2014, 22:50

si aici o felie taiata. s-a taiat f usor

Poza mea pentru reteta:
Draculina969
Draculina969 17 iun 2014, 22:50

aici am incercat cu piept de pui si sosul alb de la lasagna light in forma de tort:)

a iesit bun, poate perfectionezi reteta si ne alegem cu o noua capodopera:D

Poza mea pentru reteta:
Draculina969
Draculina969 09 iun 2014, 19:49

am facut cu sosul ala dietetic si a iesit excelent:) am reusit chiar sa folosesc hartie de copt.

cascavalul l-am inlocuit cu branza normala ca are mai putine calorii, as fi pus mozzarela dar nu am avut...

iar in sos am pus mult praf de usturoi:)

5 stele din partea mea:)

Nota mea pentru reteta:
tiki
tiki 29 nov 2013, 17:00

Buna. Ce pot spune despre aceasta reteta?. Atat: ca am cumparat o punga de 500 gr. de file si as fi putut sa o mananc toata singura. Deci? Trageti singuri concluzia . Pupici.

Poza mea pentru reteta:
Nota mea pentru reteta:
Anisoara89
Ana Cozonac (Anisoara89) 11 dec 2012, 16:02

Este un gust nemaipomenit, super combinatie intre cascaval si ceapa, chiar da un gust si o aroma ametitoare!!!!  Eu am facut somon, si in loc de maioneza am pus un sos care il cumparasem pentru burghere, dar compozitia nu e tare diferita fata de cea a maionezei, a iesit o nebunie 

Poza mea pentru reteta:
s27
s27 20 apr 2012, 01:05

Mi-a reusit din prima si a fost foarte gustoasa !!!

Nota mea pentru reteta:
gabidari
gabriela (gabidari) 26 mar 2011, 13:22

nota 20!!!a iesit foarte bun!!!

Nota mea pentru reteta:
Arata toate comentariile