Curry de năut

Una din cele mai bune mâncăruri de năut - după prima gustare am zis că va fi și una din cele mai folosite garnituri la noi în familie. Deși am mâncat foarte bine la masa principală, chiar și după aia îmi stătea gândul la mâncărica asta, abia așteptam să mai mănânc din ea :)

Cu ocazia asta am început să fierb năut în cantități mai mari, pentru a-l avea oricând la îndemână pentru acest curry.

Dacă nu aveți toate mirodeniile, improvizați, puneți ceva usturoi în loc de curry și oricum va fi cea mai tare mâncare/garnitură de năut.

Ingrediente
Năut fiert
700 g
   
Ceapă albă
1 buc
   
Ulei de floarea-soarelui
2 linguri
   
Muștar boabe
1 lingurita
opțional
Roșii cubulețe din conservă de 300g
1 buc
   
Curcuma/turmeric
0.25 lingurite
opțional
Praf de curry
1 lingurita
+ coriandru măcinat, garam-masala, chimen - toate câte un vârf de linguriță
Boia de ardei roșu dulce
1 lingurita
sau puțin chilli uscat - dacă vreți și picant
Pătrunjel verde
1 buc
adică 1 legătură - sau 1 linguriță de pătrunjel uscat
Sare
1 lingurita
   
Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Puneți uleiul la încins în tigaie și adăugați semințele de muștar - puteți să faceți și fără ele.

Curry de năut - Pas 1
Pas 2

Acoperiți cu capac sau sită de tigaie, semințele de muștar vor sări ca floricelele de porumb.

Curry de năut - Pas 2
Pas 3

Când nu mai sar, faceți focul mai mic și adăugați ceapa tăiată cubulețe.

Amestecați și lăsați puțin să se rumenească - se face foarte repede, uleiul fiind încins bine.

Curry de năut - Pas 3
Pas 4

Adăugați roșiile cubulețe, restul de mirodenii, amestecați și lăsați cam 5 minute să fiarbă toate împreună.

Curry de năut - Pas 4
Pas 5

Acum adăugați și năutul fiert, amestecați și lăsați să fiarbă bine 5 minute.

Curry de năut - Pas 5
Pas 6

Potriviți de sare și adăugați pătrunjelul tocat - aici am pus din acela uscat.

Serviți ca o mâncare sau ca garnitură la orice vă place - este o mâncare foarte aromată și gustoasă.

Poftă Bună!

Curry de năut - Pas 6

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 1 kg (4-5 porții)
Timp de preparare:
10 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 10 min