Mulți care mă cunoașteți personal știți că am avut parte de multe schimbări în ultimul an, nu am făcut public acest lucru dar acum pot să vă spun - da, am reușit într-un an să slăbesc 40kg.... Și ca să evit întrebările vă spun că a fost o muncă grea, schimbarea completă a modului de alimentație, educarea obiceiurilor alimentare și toate astea cu ajutorul nutriționistului, doctor și nu pastile magice.

Acum cea mai mare aventură este să mențin aceste kg, nu sunt foarte restricționată alimentar dar știu să combin acum mesele și mâncărurile - ca să-mi fac și pe plac, dar să am grijă de sănătatea mea și a familiei. Vedeți că pe site continui să postez dulciuri și diverse mâncăruri, da, îmi mai fac pe poftă dar și am grijă să echilibrez cu alte mese mai light.

Așa am ajuns să învăț multe rețete noi și metode light de preparare, chiar am început să le iubesc :)

Această salată este una din preferatele noastre pentru cină, de cele mai multe ori o combin cu pește (somon/doradă) la grătar. Soțul meu nu suportă mango (nici gust și nici aromă), aici efectiv îl savurează, pe bune :) De obicei cumpăr mango și îl las 2-3 zile să se mai coacă la temperatura camerei, atunci devine mai moale și aromat.