Salata cu ton si naut
Va propun inca o salata cu ton, rapida, sanatoasa si simpla - varianta perfecta pentru cei care ar vrea sa combine sarbatorile cu o masa sanatoasa.
Reteta am observat-o pe un blog acum mult timp, deja este de ceva timp preferata familiei si nu numai la noi. Un mare plus este ca nu trebuie sa fierbi nimic, doar sa cumperi conservele si sa ai ceva verdeata prin frigider. Va asigur ca "bate" multe din salatele clasice cu ton, in plus este rapida, foarta sanatoasa si satioasa.
Eu am folosit o conserva mare de naut, am scurs-o de apa si am spalat putin nautul sub jet de apa.
Puteti folosi tonul cu uleiul din conserva in salata, atunci aveti grija la final sa adaugati mai atent uleiul din reteta.
Daca folositi ton in suc propriu, neaparat sa-l scurgeti dinainte.
Castravetii se taie cubulete si se adauga la ingredientele de mai sus.
Ultimele sunt ceapa si patrunjelul tocate marunt.
Adaugati uleiul, potrivititi de sare(eventual si piper, daca va place) si amestecati bine.
Si asta-i toata salata, deosebita, delicioasa si sanatoasa.
Pofta Buna!
Gasiti acum retetele voastre preferate si in cartea noastra Top 50 retete Pas cu Pas, prima carte din Romania cu retete prezentate detaliat cu POZE pe PASI, un adevarat ghid vizual simplu de urmarit in timpul procesului de gatire.
Cartea se gaseste in libariile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.
