Salată "Crocanță"

O salată foarte bună și gustoasă - se poate prepara și în regimuri de slăbire, și la o masă festivă și la cina familiei. Rețeta originală este cu carne de pui, eu cred că puteți s-o faceți și fără ea - în caz că nu mâncați carne sau vreți să fie mai ușoară.

Ingrediente
Salată verde
1 buc
   
Franzelă albă
200 g
   
Cașcaval clasic
150 g
   
Castraveți
300 g
   
Ceapă roșie
1 buc
   
Piept de pui
250 g
   
Ulei de floarea-soarelui
4 linguri
   
Oțet de vin
1 lingura
   
Usturoi
3 buc
Adică 3 căței - eu am folosit usturoi verde
Sare
1 lingurita
Sau după gust
Piper negru
0.5 lingurite
   
Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Spălați pieptul de pui și îl puneți la fiert, aproximativ 30 de min.

Salată "Crocanță" - Pas 1
Pas 2

Taiați franzela cubulețe mici.

Salată "Crocanță" - Pas 2
Pas 3

Căliți bucățelele de pâine într-o tigaie fără ulei, până se rumenesc bine și se fac crocante.

Salată "Crocanță" - Pas 3
Pas 4

Preparați sosul pentru salată, amestecând uleiul, oțetul, sarea, piperul și usturoiul pisat.

Salată "Crocanță" - Pas 4
Pas 5

Salata verde se spală bine, se rupe bucățele mici într-un castron în care veți amesteca salata.

Salată "Crocanță" - Pas 5
Pas 6

Peste salată se toarnă sosul preparat din ulei, oțet, etc. Se amestecă bine.

Salată "Crocanță" - Pas 6
Pas 7

Taiați ceapa fideluță și o adăugați în salată.

Salată "Crocanță" - Pas 7
Pas 8

Castravetele se taie și el fâșii, se adaugă la restul ingredientelor.

Salată "Crocanță" - Pas 8
Pas 9

Cașcavalul se rade prin răzătoarea măruntă. Se pune și el în salată.

Salată "Crocanță" - Pas 9
Pas 10

Carnea se scoate din apă și se lasă să se răcorească. Apoi se rupe cu mâinile în bucățele mici.

Salată "Crocanță" - Pas 10
Pas 11

Chiar înainte de servire se adaugă franzela crocantă, se amestecă bine toate ingredientele. Dacă adăugați franzela și nu se mănâncă imediat, aceasta se înmoaie și nu va mai fi atât de bună.

Poftă Bună!

Salată "Crocanță" - Pas 11

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 1 kg (4-5 porții)
Timp de preparare:
15 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 30 min
Sursă: say7.info