Piept de pui cu legume

rețeta postată de

Astăzi am făcut o rețetă foarte rapidă, ușor de făcut și sănătoasă...numai bună pentru zilele când nu avem mult timp de gătit.

Ingrediente
●
Piept de pui
1 buc
(500-600g)
●
Praz
1 buc
   
●
Roșii cherry medii
6 buc
   
●
Dovlecel
1 buc
   
●
Ciuperci albe proaspete
6 buc
   
●
Ardei gras galben
1 buc
(un sfert din el)
●
Ardei gras roșu
1 buc
(un sfert din el)
●
Ardei gras verde
1 buc
(un sfert din el)
●
Pătrunjel verde
1 buc
   
●
Vin alb demisec
1 pahar
   
●
Apă caldă
1 pahar
   
●
Ulei de măsline
30 ml
   
●
Făină albă
4 linguri
   
●
Usturoi
1 buc
(un cățel)
●
Sare și piper
1 lingurita
(după gust)
Pași de urmat
Pas 1

Pieptul de pui se spală, se taie cubulețe, se dă prin făină și se pune la prăjit în uleiul de măsline...în care ați pus înainte cățelul de usturoi un pic la prăjit, necurățat (se înlătură când se pune pieptul la prăjit)

Piept de pui cu legume - Pas 1
Pas 2

Se prăjește pe ambele părți până devine auriu (cca 5,6 min).

Piept de pui cu legume - Pas 2
Pas 3

Când pieptul este auriu adăugați peste el un pahar de vin și  lăsați până acesta se evapora.

Piept de pui cu legume - Pas 3
Pas 4

Între timp se pregătesc legumele...se spală și se taie.

Piept de pui cu legume - Pas 4
Pas 5

Când vinul s-a evaporat, se adaugă legumele și un pahar cu apă. Se acoperă cu un capac și se lasă la foc mic (cca 10-15 min până se întrepatrund legumele) să scadă până se obține un sos dens (amestecați din când în când).

Piept de pui cu legume - Pas 5
Pas 6

La final se adaugă sare și piper după gust și pătrunjel tocat mărunt... să arate cam așa  .

Poftă bună!

Piept de pui cu legume - Pas 6
Cantitate: 1 kg ()
Timp de preparare:
15 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 30 min