Clătite de spanac

Am avut o mică dilemă cu această rețetă, nu știam cum să le spun mai bine - clătite sau chiftele, parcă sunt jumi-juma. Nu sunt clătite clasice subțiri, despre astea vom vorbi altădată, nici chiftele, așa cum sunteți obișnuiți să le vedeți - mai groase și mici. Totuși am zis să fie clătite, mai groase și fragede - le-am gătit ca pe niște clătite/pancakes, deci așa să fie.

Sunt improvizație rapidă, eram cam sceptică până le-am gustat și am văzut că dispar repede de pe farfurie. Și copiii, și noi adulții le-am savurat simple și cu iaurt - pe tati a trebuit să-l opresc, să mai lase copiilor, că ei rumegă mai încet :)

Am primit comenzi să le mai gătesc așa clătite și declarații de la ai mei, că acum mai au o mâncare preferată cu spanac - pe lângă ouăle ochiuri cu spanac și plăcinta rapidă cu spanac și brânză. Chiar eu sunt impresionată ce minuni delicioase pot găti cu spanac, când încă vreo 6 ani în urmă nu-l puteam suporta sub nicio formă, și mă miram de ce îl cumpără lumea așa disperată în piață :)) Și acum sunt cu rezerve congelate de mine, minim 10 pungi în congelator - opărit și scurs.

Ca să le faceți și mai sănătoase puteți adăuga 2-3 linguri de fulgi de ovăz fini în aluat.

Ingrediente
Spanac
300 g
opărit(sau decongelat) și bine scurs de apă
Ouă
3 buc
   
Lapte bătut/iaurt/chefir
250 ml
   
Sare
0.5 lingurite
   
Făină
100 g
   
Praf de copt
10 g
1 plic
Brânză telemea
50 g
   
Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Aveți grijă să spălați-opăriți spanacul sau îl decongelați și scurgeți bine de apă.

Clătite de spanac - Pas 1
Pas 2

Înt-un robot puneți spanacul, ouăle, iaurtul și sarea.

Clătite de spanac - Pas 2
Pas 3

Amestecați bine - la mine spanacul nu s-a făcut foarte mărunt, dacă îl vreți mai pastă mixați mai mult sau folosiți un blender vertical.

Clătite de spanac - Pas 3
Pas 4

Turnați amestecul de spanac într-un bol, adăugați făina și praful de copt, amestecați bine cu un tel să nu fie cocoloașe.

Clătite de spanac - Pas 4
Pas 5

La urmă adăugați brânza telemea, rasă sau mărunțită cu mâinile, amestecați.

Clătite de spanac - Pas 5
Pas 6

Încălziți bine o tigaie antiaderentă, cu o lingură puneți câte puțin aluat și îl nivelați/întindeți ca pe o clătită mică. Nu le faceți prea subțiri, trebuie să fie cam de 5-6mm grosime.

Observați că nu folosesc ulei în tigaie, nu e necesar.

Clătite de spanac - Pas 6
Pas 7

Se coc bine pe ambele părți, folosiți o spatulă pentru a le întoarce mai repede și ușor.

Aveți grijă focul și tigaia să fie mediu spre mic, să se coacă în voie și să nu ardă.

Clătite de spanac - Pas 7
Pas 8

Le serviți calde(mie anume calde și reci mi-au plăcut, nu fierbinți) cu puțin iaurt, eventual amestecat cu puțin usturoi.

Poftă Bună!

Clătite de spanac - Pas 8

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 600 g ()
Timp de preparare:
30 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min