Salată libaneză de varză (Malfouf)

Dacă vreți o mică deviere de la salata de varză clasică, vă recomand s-o încercați neapărat în varianta libaneză. Bineînțeles, ceva mai interesantă, mai bogată în arome și culori, dar cu siguranță delicioasă și nutritivă.

O puteți servi simplă, cu orice garnitură de legume sau carne, dar se potrivește foarte bine și în Falafel sau Shaorma de casă.

Ingrediente
Varză albă
500 g
   
Ceapă verde
1 buc
   
Pătrunjel verde
1 legatura
   
Usturoi (cățeii)
2 buc
   
Lămâie
0.5 buc
   
Ulei de măsline extravirgin
50 ml
   
Sare
0.5 lingurite
după gust
Mentă uscată
1 lingurita
sau câteva frunze de mentă proaspătă
Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Pregătiți, curățați și spălați toate ingredientele pentru salată.

Salată libaneză de varză (Malfouf) - Pas 1
Pas 2

Tăiați varza subțire, cu un cuțit sau puteți folosi o răzătoare mandolină.

Salată libaneză de varză (Malfouf) - Pas 2
Pas 3

O presați puțin cu mâinile, să se frăgezească.

Dacă este varză de primăvară nouă, nu insistați mult. La varza de iarnă recomand să o apăsați mai bine, fiind ceva mai tare și densă.

Salată libaneză de varză (Malfouf) - Pas 3
Pas 4

Mutați varza în bol, adăugați peste ea pătrunjelul și ceapa tocate mărunt.

Salată libaneză de varză (Malfouf) - Pas 4
Pas 5

Într-un bol mic preparați dressingul pentru salată - amestecați uleiul cu zeama de la o jumătate de lămâie, sarea, menta uscată și usturoiul pisat.

Salată libaneză de varză (Malfouf) - Pas 5
Pas 6

Amestecați bine, serviți imediat și savurați.

Poftă Bună!

Salată libaneză de varză (Malfouf) - Pas 6

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 5 portii ()
Timp de preparare:
5 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min