Terci de ovăz (Kasha)

Ideal pentru micul dejun.

am gatit la multicooker conform rețetei si l am convins dw data aceasta si pe tati sa manance ovăz, asa de bun a fost!

Nota 10 pt aceasta kasha 

Kasha mea ( in plus cu germeni de grau si fulgi de cocos ) langa un buchetel de floricele proaspete cu miros de primavara 

Multumim pentru retete si sfaturi! Nu ne ajuti si cu ceva indicatii pentru slabire (ce ti-a ajutat tie, cam ce ai mancat, orientativ)?

Multa sanatate la toata familia!

Si eu fac acest terci simplu cu ovaz pentru fetita mea de 3 ani, fara sa adaug sare, zahar. Laptele integral fiind dulce, iese suficient de dulce dupa parerea mea. In orice moment al zilei daca o intreb ce vrea sa manance, raspunsul e "lapte cu ovaz!" E comod si sanatos, romanii in schimb se uita ciudat la terciurile noastre. De aceea fetita mea mananca micul dejun acasa si nu la gradinita, pentru ca nu este obisnuita cu sendvisuri cu mezeluri sau cereale rafinate. A nu se intelege ca doar asta mananca, doar ca e una din mancarurile ei preferate :)

Si daca tot vorbim de alaptat draga Lena, si la mine copilul sugea toata noaptea si abia dupa ce am intarcat-o (1 an si 7 luni), a inceput sa doarma toata noapte, si implicit eu...

Multumim pentru toate retetele, gatesti ca mamele si bunicile noastre. Si cand ele sunt departe sau in unele cazuri nu mai sunt printre noi, la tine gasim toate retetele fara secrete...

Buna Lena.Poti sa imi spui de unde cumperi  xylitolul si daca l-ai folosit si la preparate gatite la temperaturi mai mari de 160 grade ? Asta e singurul indulcitor pe care il folosesti in cura de slabire ? Multumesc anticipat,Anca.

Dati o cautare in box-ul de search din dreapta sus a site-ului. Sau intrati pe Retetele Video, o vedeti sigur acolo.

dabro.

Zimi plz era pe site o reteta de pancakes. si nu o mai gasesc, 

Descrierea era, ca ies foarte pufoase, gustoase, si important ingredientele nu se amesteca.

...

Merci de sfaturi,sunt bine venite pt toate mamicile cu bebe care citesc forumul tau.porridge mancam si eu regulat pe timpul sarcinii,dar in ultimul timp am uitat de el.am sa incerc sa revin la vechiurile obiceiuri.eu il faceam la fel ,dar cu apa si il indulceam cu miere si presaram scortisoara.

Mersi de reteta, Lena, o sa incerc si varianta ta la tuci, sau la microunde. Eu asa "gateam" porridge-ul: la microunde, cu apa, il scoteam din minut in minut si amestecam, cum ai si tu reteta rapida de budinca de vanilie pe site. Apoi, cand se mai racea adaugam putina miere, lapte rece, sa-l subtiez, eventual fructe goji, seminte in, ce-mi mai trecea prin cap, si iese o budinca divina ca gust, si satioasa. Ai intarcat-o pe Maria?? Al meu de 1.8 luni inca suge, nu des, cand ne vedem, dupa lucru, si noaptea; sa zic: de vreo 4 ori in 24 h, deci nu mult, si am senzatia ca o sa ma ingras 10 kg cand o sa-l intarc, de aceea mi-e frica; eu am revenit rapid, dupa nici 2 saptamani la kg de dinainte, apoi am mai dat jos cateva, acum sunt exact ca inainte, fac si sport, cu dieta stau mai prost, adica nu ma pot re-motiva sa gatesc, si sa mananc sanatos ca inainte. Multa sanatate Mariucai, ca-i la varsta magica, aceea cand se descopera cele mai multe lucruri. Va pup.