Salata "Anti-astenie de primavara"

Salata "Anti-astenie de primavara"

Mereu ma gandesc ca mancam prea multa mancare gatita si cand constientizez, mai introduc cate o salata in alimentatia mea. Iata ultima mea inventie:

Ingrediente

Sfecla rosie
2 buc
medii sau una mai mare
Telina
1 buc
mare
Morcovi
3 buc
medii
Ulei de susan
5 linguri
sau orice alt ulei care va place
Sare, piper, condimente
1 lingurite
Ardei gras
1 buc
Ghimbir
1 buc
Sos de soia
3 linguri
Susan
3 linguri
optional, eu am avut prajit

Instrumente

Turbo Chef
de la Tupperware

Pasi de urmat

1

Curatam si pregatim ingredientele

2

Mixam in Turbo Chef sfecla rosie cruda, marimea o alegem noi.

3

Mixam telina.

4

La fel morcovul, ardeiul, ghimbirul.

5

Intr-un bol mai mare reunim toate ingredientele, adaugam condimentele, uleiul, sosul de soia si amestecam bine.

6

Iata ce am obtinut eu. Am pus salata in unul din vasele cu capac de la Tupperware si se va pastra in frigider mai multe zile pentru un dejun sanatos si hranitor. Culoare si vitamine!

Gasiti acum retetele voastre preferate si in cartea noastra Top 50 retete Pas cu Pas, prima carte din Romania cu retete prezentate detaliat cu POZE pe PASI, un adevarat ghid vizual simplu de urmarit in timpul procesului de gatire.

Cartea se gaseste in libariile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 1 kilogram
Timp de preparare: 15 min
Dificultate: usor
Timp total de pregatire: 30 min
Data publicarii:
Colectii: Salate

Comentarii

Nici un comentariu pana acum. Posteaza tu primul comentariu !