Salata "Anti-astenie de primavara"

Salata "Anti-astenie de primavara"

Mereu ma gandesc ca mancam prea multa mancare gatita si cand constientizez, mai introduc cate o salata in alimentatia mea. Iata ultima mea inventie:

Ingrediente

Metric US
●
Sfecla rosie
2 buc
medii sau una mai mare
●
Telina
1 buc
mare
●
Morcovi
3 buc
medii
●
Ulei de susan
5 linguri
sau orice alt ulei care va place
●
Sare, piper, condimente
1 lingurita
●
Ardei gras
1 buc
●
Ghimbir
1 buc
●
Sos de soia
3 linguri
●
Susan
3 linguri
optional, eu am avut prajit

Pasi de urmat

Pas 1

Curatam si pregatim ingredientele

Salata "Anti-astenie de primavara" - Pas 1
Pas 2

Mixam in Turbo Chef sfecla rosie cruda, marimea o alegem noi.

Salata "Anti-astenie de primavara" - Pas 2
Pas 3

Mixam telina.

Salata "Anti-astenie de primavara" - Pas 3
Pas 4

La fel morcovul, ardeiul, ghimbirul.

Salata "Anti-astenie de primavara" - Pas 4
Pas 5

Intr-un bol mai mare reunim toate ingredientele, adaugam condimentele, uleiul, sosul de soia si amestecam bine.

Salata "Anti-astenie de primavara" - Pas 5
Pas 6

Iata ce am obtinut eu. Am pus salata in unul din vasele cu capac de la Tupperware si se va pastra in frigider mai multe zile pentru un dejun sanatos si hranitor. Culoare si vitamine!

Salata "Anti-astenie de primavara" - Pas 6

Gasiti acum retetele voastre preferate si in cartea noastra Top 50 retete Pas cu Pas, prima carte din Romania cu retete prezentate detaliat cu POZE pe PASI, un adevarat ghid vizual simplu de urmarit in timpul procesului de gatire.

Cartea se gaseste in libariile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Top 50 retete pas cu pas
Cantitate: 1 kg
Timp de preparare: 15 min
Dificultate: usor
Timp total de pregatire: 30 min
Data publicarii:
Colectii: Salate

S-ar putea sa-ti mai placa

Vrei sa primesti retetele noi pe email?

Comentarii

Nici un comentariu pana acum. Posteaza tu primul comentariu !