Ciuperci la cuptor, simple

Ciuperci la cuptor, simple

Este o rețetă foarte simplă, chiar banală - dar sinceră să fiu nu mă ducea capul s-o fac mai înainte. Abia de curând am descoperit cât de bune sunt ciupercile așa simple, făcute în cuptor. Plus la toate este repede, dietetic, sănătos și cu toate astea...delicios.

Le puteți servi ca orice - garnitură, mâncare, aperitiv, etc - depinde de ocazie. Eu le fac pe post de aperitiv atunci când am musafiri care țin post sau sunt vegetarieni, sunt sigură că nu veți da greș cu ele.

Ingrediente

Ciuperci albe proaspete
1 kg
să aveți în vedere că după coacere scad cam de 2 ori - să vedeți cum calculați porțiile
Ulei de măsline
2 linguri
   
Piper negru, sare
1 lingurita
puneți după gust din ambele

Pași de urmat

Pas 1

Ciupercile se spală și se curăță bine.

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 1
Pas 2

Porniți cuptorul, tava o ungeți cu puțin ulei.

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 2
Pas 3

Turnați ciupercile în tavă, aveți grijă să fie într-un singur nivel - nu umpleți prea mult tava.

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 3
Pas 4

Puneți tava la cuptor - veți observa pe parcurs că ciupercile lasă apă și scad în volum. Recomand, ca să nu așteptați prea mult până scade apa singură, luați tava și atent mențineți cu un capac sau farfurie ciupercile și scurgeți sucul lăsat.

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 4
Pas 5

Le lăsați să se coacă în continuare până încep să se rumenească - mai scoateți tava de 1-2 ori din cuptor și o scuturați pentru a întoarce ciupercile pe toate părțile (să se rumenească) - sau le amestecați cu o lingură/spatulă.

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 5
Pas 6

Observați cam cu cât scad ciupercile - am avut tava plină cu ciuperci proaspete aici. Asta este, doar aveți grijă când calculați porțiile.

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 6
Pas 7

După ce s-au rumenit frumos pe toate părțile, le scoateți din cuptor, potriviți de sare și piper și ...gata!

Le serviți cu ce vă place, sunt delicioase.

Poftă Bună!

Ciuperci la cuptor, simple - Pas 7

Găsiți acum rețetele voastre preferate și în cartea noastră Top 50 rețete Pas cu Pas, prima carte din România cu rețete prezentate detaliat cu POZE pe PAȘI, un adevărat ghid vizual simplu de urmat în timpul procesului de gătire.

Cartea se găsește în librăriile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 1 kg (2-3 porții)
Timp de preparare: 40 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min
Data publicării:
Notă: 5 (8 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

Top 10 comentarii din totalul de 20

BebePrigoci996
Bebe Prigoci (BebePrigoci996) 15 May 2020, 20:44

As dori sa va rog sa adaugati la fiecare reteta, temperatura cuptorului!!  e f. important sa se stie ! Multumesc ! Apreciez acest site!

beti
beti 10 May 2018, 17:30
  •  da, cred ca sunt foarte bune, mi-a venit o idee si chiar am sa incerc de curand sa le pun pe grill-gaz  acolo are unde sa curga apa si chiar se rumenesc si nu pornesc cuptorul
rozalindapetro
rozalindapetro 30 Aug 2017, 23:49

la ce temperatura se pun la cuptor electric si cam cat timp dureaza pana cand se rumenesc si sunt gata??

lena
Elena (lena) rozalindapetro 03 Sep 2017, 09:26

Eu le pun la 200 de grade dar timpul poate fi diferit, cam intre 20-30 de min.

Cristina Maria
Cristina Maria 23 Oct 2013, 20:00

Imi plac ciupercile la cuptor, asa simple. Fac reteta asta de cate ori am ocazia :)

Nota mea pentru rețetă:
lilianamunteanu
Liliana Munteanu (lilianamunteanu) 30 Jan 2012, 00:28

Eu le-am adaugat rozmarin. Fara sare. A fost o garnitura minunata! Tu cat le-ai tinut incat sa nu lase apa?

Poza mea pentru rețetă:
lena
Elena (lena) Liliana Munteanu (lilianamunteanu) 30 Jan 2012, 20:12

Le-am tinut mai mult, au lasat apa apoi s-a uscat si s-au rumenit :)

Ralucuta
raluca (Ralucuta) 12 Jan 2012, 14:06

super gustoase!!!! 

Nota mea pentru rețetă:
dragosana82
dragosana82 05 Apr 2011, 13:01

abia astept sa o incerc.......

Nota mea pentru rețetă:
adrianamo
adrianamo 05 Apr 2011, 12:46

Abia astept sa-mi fac..

Nota mea pentru rețetă:
Emma
Emma 05 Apr 2011, 11:24

Super! Simplu, gustos, hranitor si sanatos!

Nota mea pentru rețetă:
Natali
Natali 05 Apr 2011, 10:30

Un aport de proteine vegetale acum in post, si oricind alta data, e mereu binevenit!

Nota mea pentru rețetă:
Arată toate comentariile