Salata de linte

reteta postata de tiki

Aceasta reteta o am cam de 2 ani si numai acum vreo 6 luni am facut-o am pozat-o si acuma ajung si sa o postez. Mi-a placut tare mult si sper ca si voua. Se face f. usor si este si sanatoasa. Lintea, contine o mare cantitate de fibre, fier si Vit. B.

vezi toata descrierea

Ingrediente

●

Linte verde/maro

100 g

●

Banana

1 buc

●

Ardei gras rosu

1 buc

●

Morcovi

1 buc

●

Ulei

4 linguri

●

Suc de lamaie

1 linguri

●

Sare si piper

1 lingurite

●

Patrunjel verde

1 buc

o legatura

Pasi de urmat

Se incing 3-4 linguri de ulei intr-o tigaie si se pune morcovul dat pe razatoarea mare.

Imediat se pune si ardeiul rosu taiat fâșii. Se calesc impreuna 1 minut.

Se adauga lintea care in prealabil a fost spalata si fiarta in apa cu sare (reteta originala spune sa o lasi la muiat peste noapte, dar nu-i nevoie) si banana taiata rondele.