Avocado in tigaie

M
Avocado in tigaie

Serviti cu un pahar de suc natural de portocale, sau chiar cu legume fierte la aburi.
Pofta buna!

Ingrediente

Avocado
1 buc
Ou
1 buc
Catei de usturoi
1 buc
Ulei de masline
1 lingurite
Busuioc uscat sau verde
1 lingurite
Sare
1 lingurite
sau dupa gust!
Piper alb
1 lingurite
sau dupa gust
Un pic de curry si oregano si menta verde
1 linguri
dupa gust [optional]
Mango
1 buc

Pasi de urmat

1

Decojiti fructul de avocado si taiati-l in doua, scotand si samburele. Apoi cu o lingurita, goliti o parte din continut, lasand o margine destul de groasa.

2

Ce ati scos din jumatatea de fruct amestecati cu un ou, busuioc, sare, piper, un pic de curry si oregano si menta verde.Taiati catelul de usturoi in bucatele mici pe care le puneti in jumtatile de fruct impreuna cu o picatura de ulei de masline.

3

Umpleti bucatile de avocado cu mixtura facuta dupa care se pun in tigaie, sau si mai bine, in cuptor la prajit respectiv copt.

4

Taiati cateva bucatele de mango pe care le asezati deasupra mancarii cand e deja gata.

Arata-ne si noua poza cu ce ti-a iesit, scrie-ne ideile sau intrebarile tale pe grupul nostru de Facebook "Gatim acasa cu LaLena"!

Click aici!

Cantitate: 1 bucata (avocado)
Timp de preparare: 5 min
Dificultate: usor
Timp total de pregatire: 5 min
Data publicarii:

Comentarii

AMV
Adriana (AMV) 08 feb 2012, 20:05

Pare interesant. O sa incerc si eu.