Legume cu orez și pui

Legume cu orez și pui

Ceva bun, deloc complicat și cu multe legume așa cum este bine să consumăm pentru o alimentație sănătoasă.

Ingrediente

Metric US
●
Amestec mexican de legume
400 g
(congelate)
●
Amestec mexican cu orez
400 g
   
●
Amestec de legume cu orez și ciuperci
400 g
   
●
Porumb boabe
340 g
(conservă)
●
Piept de pui dezosat
1 buc
   
●
Unt
100 g
   
●
Mentă uscată
4 g
   
●
Cimbru, busuioc, oregano
1 lingurita
   
●
Sare
1 lingurita
   

Pași de urmat

Pas 1

Ne pregătim ingredientele necesare. Scoatem pungile de legume de la congelator.

Legume cu orez și pui - Pas 1
Pas 2

Fierbem pieptul de pui și îl tăiem bucăți.

Legume cu orez și pui - Pas 2
Pas 3

Într-o tigaie încinsă topim untul.

Legume cu orez și pui - Pas 3
Pas 4

Adăugăm cele trei pungi de legume și conserva de porumb.

Legume cu orez și pui - Pas 4
Pas 5

Turnăm peste ele și 2-3 polonice din zeama în care a fiert puiul.

Legume cu orez și pui - Pas 5
Pas 6

Când s-au mai pătruns legumele și orezul punem bucățile de pui, condimentele și potrivim de sare. Mai lăsăm pe foc 5 minute și este gata.

        POFTĂ  BUNĂ !

Legume cu orez și pui - Pas 6
Cantitate: 5 buc (porții)
Timp de preparare: 15 min
Dificultate: mediu
Timp total de pregătire: 35 min
Data publicării:
Notă: 4 (1 voturi)
Colecții: Mâncăruri cu CARNE, Pui, Orez, Legume

S-ar putea să-ți mai placă

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

flutureAlb
mihaela zamfir (flutureAlb) 03 May 2012, 20:04

suuuuuuuuuupeeeeeeeerrrrrrr arata frumi si gustos ,mie imi plac f ,f mult legumele mexicane dar le-am folosit mereu ca si garnitura ...nu m-am gandit niciodata la o asa combinatie ..f bun si aspectuos 

Nota mea pentru rețetă:
Răspunde
Cori
Cori 08 Jun 2012, 00:21

Ma bucur ca iti place combinatia. Spor la treaba!

Răspunde