Pui Vienez

Pui Vienez

O rețetă simplă și delicioasă, a avut mare succes după degustare la Atelier - și cu vasul de microunde special de la Tupperware se poate prepara în timp record - 16 minute! În rețetă pe pași, voi pune și varianta la cuptorul clasic - durează standard, cam 45 de minute.

Merele par o chestie ciudată la început, în mâncarea gata nu vă dați seama ce sunt - soțul m-a întrebat abia după ce am făcut mâncarea a 3-a oară, "ce sunt bucățelele astea prin pui", a fost mirat și surprins că sunt mere :)

În plus aș zice că este o mâncare destul de dietetică, nu se folosește deloc ulei, smântâna dacă o puneți din aceea de 12% grăsime, tot este de bine...

Ingrediente

Piept de pui
1 kg
   
Mere
1 buc
   
Ceapă albă
1 buc
   
Usturoi (cățeii)
2 buc
   
Sare
1 lingurita
   
Piper negru măcinat
0.25 lingurite
un vârf de linguriță
Praf de curry
0.5 lingurite
   
Smântână dulce pentru gătit (12%)
200 ml
de la Dorna am luat
Făină albă
1 lingura
   

Pași de urmat

Pas 1

Pieptul de pui se spală și se taie felii cam de 0.5mm - 1 cm grosime.

Pui Vienez - Pas 1
Pas 2

În vasul de microunde (sau de cuptor) se pun bucățile de piept de pui.

Se adaugă merele tăiate felii subțiri, ceapa și usturoiul tăiate mărunt.

Pui Vienez - Pas 2
Pas 3

Puneți sarea, piperul, curry și amestecați bine toată compoziția cu o lingură.

Pui Vienez - Pas 3
Pas 4

Acoperiți cu capac (vasul de microunde special).

Pentru cuptor - puteți pune capac pe tavă, dacă aveți, sau acoperiți cu o folie de aluminiu.

Pui Vienez - Pas 4
Pas 5

Se pune vasul la microunde pentru 8 minute la puterea 650-800W.

La cuptor se lasă la 200 grade, pentru 30 de minute.

Pui Vienez - Pas 5
Pas 6

După acest timp scoateți carnea și va trebui cu o lingură să desfaceți bucățile una de alta, se vor lipi ușor între ele.

Pui Vienez - Pas 6
Pas 7

Adăugați făina și smântâna, amestecați bine cu o lingură.

Pui Vienez - Pas 7
Pas 8

Acoperiți cu capac (folie) și puneți pentru 4 minute la microunde sau 15 minute la cuptor.

Pui Vienez - Pas 8
Pas 9

După ce scoateți vasul din cuptorul cu microunde îl lăsați așa cu capac acoperit încă 4 minute - atât mai durează procesul de preparare.

De la cuptor îl serviți imediat.

Pui Vienez - Pas 9
Pas 10

Se servește cald cu orice garnitură preferată - legume, orez, cartofi, etc.

Are un gust foarte asemănător cu puiul în smântână, doar că un pic mai aromat de la curry.

Poftă bună!

Pui Vienez - Pas 10

Găsiți acum rețetele voastre preferate și în cartea noastră Top 50 rețete Pas cu Pas, prima carte din România cu rețete prezentate detaliat cu POZE pe PAȘI, un adevărat ghid vizual simplu de urmat în timpul procesului de gătire.

Cartea se găsește în librăriile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 1 kg (4-5 porții)
Timp de preparare: 16 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 10 min
Data publicării:
Notă: 5 (1 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

valivida
valivida 09 Nov 2012, 16:04

Am reusit ieri seara sa fac prepar dupa aceasta reteta pieptul de pui (un gust perfect ce i l-a dat marul), macar ca nu `prea` sunt o amatoare de carne `slaba `, as vrea sa-ti multumesc pentru efortul ce-l depui, deoarece de prin 2009  esti o sursa de inspiratie pentru mine (macar ca nu am postat nici un comentariu pina acum), si am fost placut surprinsa (dupa cum cum se spune la noi) chiar acum duminica cind am cerut reteta pentru Prajitura "Sandwich" cu cacao si branza de vaci sa aflu ca este de pe site-ul lalena.ro (la ea nu ma dusese ochii inca) si ca mai sunt si alte moldovence aici in Montréal ce gatesc dupa retetele tale. Multumesc inca o data !

Nota mea pentru rețetă:
lena
Elena (lena) 09 Nov 2012, 16:06

Valivida, sa aveti pofta buna si ma bucur mult de acest comentariu si apreciere.

Salutari din partea mea la toate moldovencele din Montreal

Melinda A.
Melinda A. 21 May 2015, 19:26

Ce mireasma...ce gust...super..

Multumesc pt reteta!!!

Poza mea pentru rețetă: