Varză călită

Varză călită

Mai greu acum iarna cu garniturile de legume, o salată nu prea o aduni din ingrediente naturale și de sezon. Eu am început să experimentez mai demult cu rețeta de varză călită a Ninei și am descoperit că de ceva timp este printre preferatele familiei. Chiar și Sofia îmi cere varză pe lângă altă mâncare, deci chiar este f.bună.

Merge bine pe lângă un pește la grătar/cuptor sau carne, de orice fel. Ne place și rece și caldă, chiar v-o recomand, pe lângă multe alte beneficii este și dietetică, se prepară rapid și ieftin.

Ingrediente

Varză albă
1.5 kg
o varză de mărime medie
Ardei gras
1 buc
   
Ceapă albă
1 buc
   
Roșii
1 buc
sau câteva linguri de conservă de roșii cubulețe în suc propriu
Pastă de tomate
2 linguri
eu mai pun pastă de ardei roșu și boia dulce (iute pt cine-i place), pentru o culoare mai intensă și gust mai interesant
Ulei de floarea-soarelui
3 linguri
   
Sare, piper
1 lingurita
și alte mirodenii după gust

Pași de urmat

Pas 1

Tăiați mărunt ceapa și ardeiul, le puneți la călit într-o tigaie adâncă (wok) sau tuci cu puțin ulei.

Dacă vi se pare că este puțin ulei mai adăugați și jumătate de pahar de apă - așa varza va fi mai dietetică și sănătoasă, nu o scăldați în ulei.

Varză călită - Pas 1
Pas 2

După ce s-au înmuiat și călit ceapa cu ardeiul adăugați roșia tăiată cubulețe (aici am pus din conservă).

Amestecați și lăsați 2-3 minute.

Varză călită - Pas 2
Pas 3

Apoi adăugați pastă de tomate (eu pun de ardei dacă am) și puțină boia de ardei, dacă aveți.

Amestecați și lăsați 2-3 minute.

Varză călită - Pas 3
Pas 4

Tocați varza, nu foarte mărunt și o puneți peste compoziția din tigaie.

Dacă nu vă încape toată odată, amestecați și lăsați câteva minute, varza din tigaie se va lăsa și va face loc pentru restul de varză tăiată.

Varză călită - Pas 4
Pas 5

Eu de obicei fac focul mic sub tigaie și încep să toc varza, o adaug pe parcurs și amestec după fiecare tură până termin.

Varză călită - Pas 5
Pas 6

După ce ați adăugat toată varza, amestecați bine și puneți capacul.

Următorul pas foarte important este să o căliți la foc moderat și obligatoriu cu capac - așa varza va lăsa zeamă, se va aburi și nu trebuie să adăugați apă pe parcursul gătirii.

Varză călită - Pas 6
Pas 7

Din 10 în 10 minute ridicați capacul și o amestecați - nu insistați să o amestecați prea des, se va face terci și se gătește nu chiar uniform.

Varză călită - Pas 7
Pas 8

Cam în 25-30 de minute varza trebuie să fie gata (o gustați, dacă mai trebuie continuați să o gătiți sub capac la foc mic), o potriviți de sare și piper, plus alte mirodenii care vă plac - mărar, cimbru, etc.

Opriți focul și lăsați 10 minute fără capac, să se pătrundă bine.

Varză călită - Pas 8
Pas 9

Deci cam asta-i toată șmecheria pentru a obține varză călită perfectă, gustoasă, aromată și potrivită pentru orice - carne, pește, cartofi sau ca atare, ca o mâncare de post sau vegetariană.

Poftă Bună!

Varză călită - Pas 9

Găsiți acum rețetele voastre preferate și în cartea noastră Top 50 rețete Pas cu Pas, prima carte din România cu rețete prezentate detaliat cu POZE pe PAȘI, un adevărat ghid vizual simplu de urmat în timpul procesului de gătire.

Cartea se găsește în librăriile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 1 kg (4-5 porții)
Timp de preparare: 30 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min
Data publicării:
Notă: 5 (15 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

Top 10 comentarii din totalul de 33

AnaGrosu837
Ana Grosu (AnaGrosu837) 13 Apr 2022, 19:26

Este o reteta foarte simpla cu un rezultat delicios. In general aleg sa folosesc retetele LaLena pentru ca nu dau gres niciodata. Recomand aceasta reteta, varza are un gust foarte bun si se gateste si foarte repede si usor. 

Nota mea pentru rețetă:
Zino
Max Berner (Zino) 19 Sep 2019, 09:18

Am găsit mai greu reţeta pentru că în loc de "varza calita" am scris "varză călită" .

Nota mea pentru rețetă:
BogdanCiprianBogdan772
Bogdan Bogdan (BogdanCiprianBogdan772) 16 Sep 2019, 12:02

Se poate pune keciup in loc de rosie sau sos de rosie? 

Acum fac :D

lena
Elena (lena) Bogdan Bogdan (BogdanCiprianBogdan772) 16 Sep 2019, 12:13

Da, merge.

TomaGheorghe813
Toma Gheorghe (TomaGheorghe813) Bogdan Bogdan (BogdanCiprianBogdan772) 10 Feb 2023, 21:23

recomandata, dar atentie cat de picant doriti sa fie, si sa fie ketchap de casa

RusuNarcisa119
Narcisa Rusu (RusuNarcisa119) 22 Apr 2018, 15:32

Foarte buna!

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
OvidiuDanielPopi717
Ovidiu Daniel Popi (OvidiuDanielPopi717) 22 Jan 2017, 09:02

EXCELENTA RETETA .... SIMPLA SI BUNA !! FOARTE BINE EXPLICATA !! MULTUMESC !!

Poza mea pentru rețetă:
Ramona-MariaEne479
Ramona-Maria Ene (Ramona-MariaEne479) 17 May 2016, 00:17

Foarte buna!

Nota mea pentru rețetă:
timotei
timotei 18 Nov 2015, 03:32

Am facut numai cu pasta de ardei si tomate , foarte buna aceasta varza. Lena daca vreau sa fac cu carne aceasta varza cu trebuie de procedat?

Poza mea pentru rețetă:
lena
Elena (lena) timotei 19 Nov 2015, 15:06

Calesti bine carnea, pana este gatita bine, eventual chiar cu putina apa si sub capac. Apoi la carne pui legumele, calesti putin, adaugi varza, mai departe ca in reteta.

DanielTitusBurcus586
Daniel Burcus (DanielTitusBurcus586) Elena (lena) 01 Jun 2021, 17:43

Multumim mult!De.abia astept sa incerc reteta ta cu bacon(kaizer).You roooock!!

Cu respect si admiratie,Daniel.

araelena
araelena 24 Aug 2015, 14:35

Excelenta reteta! Am incercat reteta astazi si este cea mai buna varza calita  simpla, fara carne,  pe care am mancat-o vreodata.

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
tiki
tiki 28 Sep 2014, 18:35

Buna. Si eu fac varza calita cu aceleasi ingrediente, dar mai adaug si putin cimbru si marar (proaspat sau uscat cum am). Eu incep cu varza pe care o tai subtire, o pun intr-un bol mare si adaug peste ea sare. O las asa, amestecand din cand in cand, vreo 3o min. Apoi o pun la calit peste ce trebuie. Inainte o storceam, dar trebuia sa adaug putina apa, asa nu mai adaug. Acuma am avut si varza rosie si am calit-o si pe aceea-separat-,dar n-am fost inspirata sa nu pun nimic "rosu" in varza alba sa se vada mai frumos contrastul. Au fost f.f.f bune ambele. Pupici.

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
timotei
timotei 22 Jan 2014, 01:22

De vreo 6 ani nam mîncat varza calita ca nu nimeream niciodata sa o pregatesc gustos.Foarte buna la gust , multumesc Lena.

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
Arată toate comentariile