Salată de castraveți cu mango

bravo Lena!sint o"vizitatoare"fidela site-ului tau si inca nu am reusit sa-ti multumesc pentru retetele tale  explicite si ilustrate frumos care reushesc mai mereu!!sincer ma bucur pentru succesul tau in lupta cu kilogramele si..ma bucur si pentru mine ca voi gasi aici inca mai multe retete light!!!)))

am zis mai sus "mai mereu" dar de fapt chiar tot ce am incercat mi-a reusit!!

Multe felicitari! Imi plac retetele tale si modul cum sunt explicati pasii si ma bucur mult pentru reusita ta pe plan personal Asteptam cat mai multe retete light...

Multumesc fetelor, vor fi cu siguranta

Wow ! Lena , te felicit din suflet : si pentru victoria in lupta cu kilogramele si pentru minunatele retete.Abia astept sa primesc mailurile cu retele tale. Poate ne dai mai multe detalii : un meniu-dimineata,pranz,seara,gustari, mananci paine sau nu...

Felicitari inca o data si mult succes in continuare !

Si inca o intrebare te rog, de unde si cum ne putem procura si noi cartea? Eu nu sunt din Bucuresti,deci nu pot ajunge la clinica .Multumesc anticipat,Anca.

Poate ma incumet si eu sa fac aceasta reteta,dar...parca mi-e frica. Si eu am tinut anul trecut din luna martie o cura de slabire f.rapida, cu un regim f. drastic,asa ca in 50 zile am slabit 18 kg. ( a trebuit din cauza unor probleme de sanatate, ca altfel pe mine nu ma deranjau kg.in plus),si am mancat mango,care nu-mi placea deloc,si intr-o noapte mi-a fost f.rau,probabil si din alte cauze datorita regimului. Si de atunci numai cand il vedeam (pe mango),parca mi se facea rau. Asa ca ma mai gandesc. Felicitari Lena ptr. recordul tau,care a fost mult mai eficient ca al meu,deoarece mie  (datorita si varstei),mi s-a lasat pielea, am imbatranit,dar sanatatea pe primul loc. Am totusi un avantaj ca niciodata nu mi-au placut dulciurile, pe care insa le fac cu mare drag si mai si gust,sau nu ca nu ma tenteaza. Inca o data felicitari si te astept cu retete noi. La Sibiu nu ajungeti cu "Invitatia la Party ?".Pupici.

O reteta usurica pe gustul meu, usor de facut si in acelasi timp exotica si ingenioasa. Multumesc Lena, o s-o fac si eu neaparat. Doar ca nu stiu daca as gasi un mango care sa aiba gust...gust de mango :) De cate ori am luat avea un gust neutru...Cred ca o sa inlocuiesc si eu cu piersici din compot.  

Si o intrebare nu la tema...Fetelor stiti vreo reteta in care sa pot folosi mamaliga ramasa? Mi-e jale s-o arunc...Multumesc anticipat!  

Eu tin pasul cu  sotul meu,multa miscare,plimbari ,alergari ,de fapt secretul unui corp frumos il detin barbatii,ei " nu stau niciodata locului"  si-nca ceva barbatii nu sunt obsedati de calorii ci de cat de gustoasa si pe placul lor este mancarea. Noi fetele avem si acest handicat psihic, prea ne gandin la calorii.

Katrin, mango daca il lasi 2-3 zile la temperatura camerei devine moale si aromat - bineinteles nu ca la mama lui dar este bun.

Mamaliga se incalzeste pe tigaie cu putin unt/ulei - deasupr aun ochi ou si ai o masa completa si perfecta.

Ulivia, asa-i ai dreptate, dar nu uita si genetica - sotul meu mananca mai mult ca mine si nu are surplus de greutate :(

Bravo LENA esti o fire ambitioasa ,in felul acesta ne ajuti si pe noi cu retet care ne ajuta sa slabin   si sa avem un regim de viata mai light ,de la o varsta este foarte  greu sa slabim si de aceea trebuie sa ne controlam la tot ce mancam ,iti urez sanatate si numai bine si astepta cu mult drag urmatoarele retete light (poti sa ai un capitol unde sa gasim retete light,asa le gasim mai repede)

Ha, tocmai ce am cumparat un mango, si ma gandeam ce sa fac cu el...

Cum se numeste clinica? Si mie mi se pare mult mai firesc sa slabesti prin mancare cumpatata decat prin pastile sau nemancat... Bravo, si-mi pare tare rau ca nu am apucat sa vin la party, desi locuiesc la cateva statii de tramvai de H. Caro. :(

Felicitari,Lena.Astept si eu retete light,mai ales ca in ultimii 2 ani m-am ingrasat cu 30 kg (m-am lasat de tigari si ....)Poate ne dai si niste ponturi pe care le-ai primit ca sa slabesti.Cu stima, Violeta

Am facut si eu salata asta super, are un gust dulce acrisor ce place, si fiul meu de 15 luni a apreciato mult, ms mult Lena pentru retete

Eeee.eeee.eeee. Mango. Gustul de brad,cum mi se pare mie,l-am mai atenuat cu 2 castraveti si 4 fire de ceapa. Acceptabila pentru mine,si splendida ptr.altii. Deci,gusturi si gusturi. Si stiind ca e sanatoasa am mancat si eu.L-am mancat -o cu o felie de Pui la cuptor in farfurie de aluat. Tare buna (felia hahahaha.).Cred ca o sa mai fac ca e o reteta f.simpla si se face si repede. Poate ma invat in final si eu,dar......vad eu.Multumesc .Pupici.

Îți mulțumesc pentru această rețetă minunată! :-)