Salată libaneză de linte

Salată libaneză de linte

Pe mine m-a impresionat mult combinația de linte cu verdeață și mirodenii din această rețetă minunată de inspirație libaneză. Este salată, dar cu ușurință o puteți servi singură doar cu lipii sau pâine, fiind destul de completă și sățioasă. Nu ezitați nici măcar o clipă să încercați rețeta, este absolut delicioasă, răcoritoare, completă și surprinzătoare.

Ingrediente

Linte verde/maro
0.5 pahare
   
Ceapă albă
1 buc
   
Ulei de măsline extravirgin
100 ml
   
Frunză de dafin
1 buc
   
Pătrunjel
1 legatura
   
Mentă verde
2 buc
adică 2 fire
Ceapă roșie
0.5 buc
o puteți înlocui cu ceapă albă sau verde
Sare
1 lingurita
   
Lămâie
0.5 buc
   
Roșii
2 buc
cherry sau simple
Usturoi (cățeii)
1 buc
   
Piper negru măcinat
0.25 lingurite
   

Pași de urmat

Pas 1

Turnați într-o cratiță 2 litri de apă și adăugați o jumătate de pahar de linte verde.

Salată libaneză de linte - Pas 1
Pas 2

Puneți pe foc, iar când începe să fiarbă adăugați 4-5 linguri ulei de măsline, 1 ceapă și 1 frunză de dafin.

Faceți focul mic și lăsați 15-20 minute.

Salată libaneză de linte - Pas 2
Pas 3

După acest timp gustați lintea, dacă este fiartă, închideți aragazul.

Dacă vi se pare crudă, mai lăsați la fiert până este gata.

Salată libaneză de linte - Pas 3
Pas 4

Turnați într-o sită, să se scurgă zeama din ea și să se răcească.

Ceapa fiartă și frunza de dafin se aruncă.

Salată libaneză de linte - Pas 4
Pas 5

Acum puneți într-un bol lintea fiartă, scursă și răcorită.

Salată libaneză de linte - Pas 5
Pas 6

Tocați mărunt pătrunjelul și menta verde.

Salată libaneză de linte - Pas 6
Pas 7

Le adăugați în bolul cu linte.

Tot aici puneți roșiile tăiate cubulețe și ceapa roșie tocată mărunt.

Salată libaneză de linte - Pas 7
Pas 8

Adăugați usturoiul pisat.

Salată libaneză de linte - Pas 8
Pas 9

Stoarceți în salată zeama de la o jumătate de lămâie și turnați uleiul de măsline rămas.

Adăugați sarea și piperul negru măcinat.

Salată libaneză de linte - Pas 9
Pas 10

Amestecați bine toate ingredientele, gustați și vedeți dacă mai trebuie potrivită după gustul dvs de sare, lămâie sau ulei.

Se poate servi imediat, dar este la fel de bună și 1-2 zile păstrată la frigider.

Poftă Bună!

Salată libaneză de linte - Pas 10

Găsiți acum rețetele voastre preferate și în cartea noastră Top 50 rețete Pas cu Pas, prima carte din România cu rețete prezentate detaliat cu POZE pe PAȘI, un adevărat ghid vizual simplu de urmat în timpul procesului de gătire.

Cartea se găsește în librăriile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 3 portii (un bol mediu)
Timp de preparare: 10 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 60 min
Data publicării:
Notă: 5 (1 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

Lianulia
Lianulia 23 Mar 2024, 19:13

Am facut de cateva ori salata aceasta pana acum, este senzationala!

Multumesc :)

Nota mea pentru rețetă:
Lianulia
Lianulia 23 Mar 2024, 19:14

Am facut de cateva ori aceasta reteta pana acum sibeste senzationala.

Lianulia
Lianulia 23 Mar 2024, 19:15

*este.

Multumesc :)