Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor

O rețetă foarte simplă, rapidă și delicioasă - se pare că avem acum perioada rețetelor rapide, din păcate de altele nu prea am timp, sau mai lucrez la ele. Acest piept de pui l-am văzut la Laura Sava pe blog și imediat l-am și făcut, pentru că aceste ingrediente cam sunt prin frigider sau se găsesc repede de cumpărat.

În 2 săptămâni l-am preparat de 3 ori, deci vă dați seama că rețeta este foarte reușită, pieptul iese moale înăuntru și crocant deasupra, varianta perfectă pentru acest tip de carne.

Ingrediente

Piept de pui
1 kg
   
Smântână
3 linguri
   
Fulgi de porumb
200 g
din acei simpli, nu dulci - sau pesmet, dar nu am încercat această variantă
Sare, piper
1 lingurita
   
Usturoi granulat(praf)
1 lingurita
sau usturoi simplu pisat sau puteți să nu puneți dacă nu vă place
Ulei de floarea-soarelui
3 linguri
   

Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Pieptul de pui se spală și se taie felii lungi și subțiri.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 1
Pas 2

Ungeți cu ulei o tavă de cuptor și aranjați feliile de carne una lângă alta.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 2
Pas 3

Când ați pus toată carnea, o piperați, sărați puțin și adăugați usturoi granulat pentru o aromă mai pronunțată.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 3
Pas 4

Apoi ungeți toată carnea cu smântână.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 4
Pas 5

Fulgii de porumb se mărunțesc bine, sau direct în pungă sau în blender.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 5
Pas 6

Presărați din abundență peste carne și puneți tava la cuptor preîncălzit la 180-200 de grade pentru aproximativ 45 de minute.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 6
Pas 7

Când se rumenește ușor și se delimitează puțin bucățile de carne, este gata și îl scoateți din cuptor.

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 7
Pas 8

Luați cu o paletă fiecare bucată de pui și o serviți în farfurie sau o puneți într-o caserolă până la servire.

Pieptul a fost delicios cald, când s-a răcit puțin, se uscase dar nu grav. Merge cu orice garnitură vă place.

Poftă Bună!

Piept de pui cu fulgi de porumb, la cuptor - Pas 8

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 1 kg (4-5 porții)
Timp de preparare: 45 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min
Data publicării:
Notă: 5 (4 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

Top 10 comentarii din totalul de 13

nicma
nicma 17 Jul 2015, 17:17

In sensul ca sunt crocante si par prajite in ulei, desi nu sunt.

nicma
nicma 17 Jul 2015, 17:12

Eu am folosit pulpe dezosate si am amestecat bucatile de carne cu fulgii, deci s-au prins de carne pe toate partile. E super reteta si dietetica. Cei care au mancat nu si-au dat seama ca nu am folosit ulei.

Nota mea pentru rețetă:
elizagabriela
elizagabriela 27 Jul 2013, 14:15

super reteta....arata  bine si la gust e demential

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
Nina-Andreea
Nina-Andreea 09 Dec 2011, 18:01

Mi-a ieșit destul de tare, am tăiat prea gros bucățile de carne. Dar dată viitoare îmi va ieși mai bun, sunt sigură!

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
dolce forno
dolce forno 22 Nov 2011, 14:09

eu  dau fasiile de pui prin  sos bechamel si apoi prin fulgi de porumb si le prajesc in baie de ulei

Sorin
Ionel Popovici (Sorin) 21 Nov 2011, 13:29

Eu am facut aceasta reteta si este delicioasa.

ANDREEAG
ANDREEAG 21 Nov 2011, 10:49

 

ANDREEAG
ANDREEAG 21 Nov 2011, 10:49

 

ANDREEAG
ANDREEAG 21 Nov 2011, 10:48

am sa ncerc si eu...imi place foarte mult ideea

Nota mea pentru rețetă:
Elena.M
Elena (Elena.M) 21 Nov 2011, 00:51

Chiar imi place ideea asta. Sincer nu am folosit niciodata fulgi de porumb in bucatarie.Chiar am sa incerc sa o prepar.

Arată toate comentariile