Deoarece folosim Youtube (oferit de Google) pentru reteta video, avem nevoie de consimtamantul tau in categoriile
- Stocarea și/sau accesarea informațiilor de pe un dispozitiv
- Selectarea reclamelor de bază
- Crearea unui profil de reclame personalizate
- Selectarea reclamelor personalizate
- Măsurarea performanței reclamelor
- Aplicarea cercetărilor de piață pentru a genera informații despre audiență
- Dezvoltarea și îmbunătățirea produselor
in
Centrul de preferinte pentru confidentialitate
Ingrediente
●
Peste crap
1 kg
am folosit file de crap
●
Pasta de ardei rosu
1 lingura
sau pasta de tomate
●
Patrunjel verde
2 linguri
patrunjel verde spalat si tocat
●
Ulei de floarea soarelui
50 ml
Urmareste-ne pe retelele de socializare pentru a nu rata retetele noi si alte noutati!
Pasi de urmat
Pas 1
Pestele se spala, se curata si se portioneaza, puteti sa-l taiati bucati rondele sau fileuri - dupa preferinta si indemanare.
Presarati un pic de sare pe carnea de peste si amestecati bine.
Pas 2
Intr-o tigaie adanca incingeti bine uleiul si puneti pestele la prajit in el.
Nu trebuie presarat cu faina, il puneti asa direct.
Pas 3
Rumeniti bine pestele pe ambele parti.
Pas 4
Apoi bucatile de peste rumenite le scoateti pe o farfurie.
Pas 5
Ceapa si ardeiul gras se taie solzisori si se calesc in tigaia cu ulei, acolo unde s-a prajit pestele.
Pas 6
Cand legumele s-au inmuiat si un pic s-au rumenit adaugati rosiile taiate cubulete.
Lasati pana si ele lasa zeama si se fac moi. Toate acestea le faceti la foc moderat si amestecand periodic.
Pas 7
Acum adaugati pasta de ardei sau rosii, amestecati si lasati 2 minute pe foc. Apoi turnati o cana mica de apa, sa obtinem un sos consistent si frumos.
Pas 8
Il lasati sa fiarba 2-3 minute, potriviti de sare si amestecati bine.
Pas 9
Puneti bucatile de peste in sos si mai lasati sa fiarba inca 2-3 minute impreuna.
Pas 10
Apoi adaugati usturoiul tocat si patrunjelul, acoperiti cu capac si inchideti focul. Lasati 10-15 minute sa se patrunda inainte de servire, in acest timp puteti pregati mamaliga :)
Pas 11
Serviti calda sau rece, este delicioasa oricum.
Pofta Buna!
Cantitate:
1 kg
(3-4 portii)
Timp de preparare:
30 min
Dificultate:
usor
Timp total de pregatire:
30 min
Data publicarii:
Nota:
5 (4 voturi)