File de peste cu cascaval la cuptor

File de peste cu cascaval la cuptor

O reteta foarte simpla, sanatoasa si gustoasa de a gati pestele. Este bun pestele si ca mancare calda si ca aperitiv.

Semipreparate

●
Maioneza de casa
200 g

Ingrediente

Metric US
●
File de peste
800 g
Puteti folosi file a oricarui peste, important este sa fie fara oase. Aici am folosit file de somon fara piele.
●
Ceapa alba
3 buc
●
Maioneza
200 g
●
Cascaval clasic
200 g
●
Sare
0.5 lingurite
●
Piper negru
0.25 lingurite
puneti dupa gust

Pasi de urmat

Pas 1

Spalati fileul de peste, scoateti pielea, taiati bucati medii si aranjati intr-o tava de cuptor.

Sarati si piperati dupa gust.

File de peste cu cascaval la cuptor - Pas 1
Pas 2

Ungeti bucatile de peste cu maioneza.

File de peste cu cascaval la cuptor - Pas 2
Pas 3

Taiati ceapa fideluta si puneti peste maioneza.

File de peste cu cascaval la cuptor - Pas 3
Pas 4

Peste ceapa radeti cascavalul si puneti tava la cuptor 30-40 de minute.

File de peste cu cascaval la cuptor - Pas 4
Pas 5

Cand se rumeneste, pestele se scoate din cuptor.

File de peste cu cascaval la cuptor - Pas 5
Pas 6

Se serveste stropit cu suc de lamaie.

Pofta Buna!

File de peste cu cascaval la cuptor - Pas 6

Gasiti acum retetele voastre preferate si in cartea noastra Top 50 retete Pas cu Pas, prima carte din Romania cu retete prezentate detaliat cu POZE pe PASI, un adevarat ghid vizual simplu de urmarit in timpul procesului de gatire.

Cartea se gaseste in libariile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Top 50 retete pas cu pas
Cantitate: 1 kg (6 portii)
Timp de preparare: 30 min
Dificultate: usor
Timp total de pregatire: 15 min
Data publicarii:
Nota: 5 (6 voturi)
Colectii: Mancaruri cu PESTE, Mancaruri dietetice, Peste, Mancaruri de Pasti, Mancaruri keto cu peste

S-ar putea sa-ti mai placa

Vrei sa primesti retetele noi pe email?

Comentarii

Top 10 comentarii din totalul de 38
LoreI
LoreI 12 Sep 2019, 16:30

Buna!

Cu ce as putea inlocui maioneza astfel incat sa manance si fetita de 2 ani? E ok o smantana grasa?

Multumesc!

Raspunde
lena
Elena (lena) LoreI 12 Sep 2019, 16:31

Da, e bine si asa.

Raspunde
daria26
daria26 31 May 2017, 12:17

salut ,Lena, la tigaie pot sa l fac? mersi

Raspunde
lena
Elena (lena) daria26 31 May 2017, 13:34

Anume aceasta reteta e mai greu, dar puteti incerca.

Raspunde
daria26
daria26 Elena (lena) 31 May 2017, 16:39

mersi :D

Raspunde
adriana adriana
adriana adriana 01 Jan 2017, 22:14

Draga Lena mi a iesit o nebunie. L am avut in noaptea de Anul Nou. A fost un festin.

Maine vreau sa fac pestele cu legume in stil marocan.Multumesc.

Nota mea pentru reteta:
Raspunde
lena
Elena (lena) adriana adriana 02 Jan 2017, 00:52

Asa, da, sunt delicioase ambele retete! Ma bucur mult ca va place :)

Raspunde
Draculina969
Draculina969 17 Jun 2014, 22:50

si aici o felie taiata. s-a taiat f usor

Poza mea pentru reteta:
"File de peste cu cascaval la cuptor" - poza de Draculina969
Raspunde
Draculina969
Draculina969 17 Jun 2014, 22:50

aici am incercat cu piept de pui si sosul alb de la lasagna light in forma de tort:)

a iesit bun, poate perfectionezi reteta si ne alegem cu o noua capodopera:D

Poza mea pentru reteta:
"File de peste cu cascaval la cuptor" - poza de Draculina969
Raspunde
Draculina969
Draculina969 09 Jun 2014, 19:49

am facut cu sosul ala dietetic si a iesit excelent:) am reusit chiar sa folosesc hartie de copt.

cascavalul l-am inlocuit cu branza normala ca are mai putine calorii, as fi pus mozzarela dar nu am avut...

iar in sos am pus mult praf de usturoi:)

5 stele din partea mea:)

Nota mea pentru reteta:
Raspunde
tiki
tiki 29 Nov 2013, 17:00

Buna. Ce pot spune despre aceasta reteta?. Atat: ca am cumparat o punga de 500 gr. de file si as fi putut sa o mananc toata singura. Deci? Trageti singuri concluzia . Pupici.

Poza mea pentru reteta:
"File de peste cu cascaval la cuptor" - poza de tiki
Nota mea pentru reteta:
Raspunde
Anisoara89
Ana Cozonac (Anisoara89) 11 Dec 2012, 16:02

Este un gust nemaipomenit, super combinatie intre cascaval si ceapa, chiar da un gust si o aroma ametitoare!!!!  Eu am facut somon, si in loc de maioneza am pus un sos care il cumparasem pentru burghere, dar compozitia nu e tare diferita fata de cea a maionezei, a iesit o nebunie 

Poza mea pentru reteta:
"File de peste cu cascaval la cuptor" - poza de Anisoara89
Raspunde
gabidari
gabriela (gabidari) 26 Mar 2011, 13:22

nota 20!!!a iesit foarte bun!!!

Nota mea pentru reteta:
Raspunde
etinc3lle
luminita (etinc3lle) 10 Oct 2009, 10:17

a iesit super!!! sotul meu a fost mai mult decat incantat

Nota mea pentru reteta:
Raspunde
Arata toate comentariile