Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw)

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw)

La cerințele celor care au fost la atelier pun și pe site această rețetă de ciorbă rece și crudă - foarte răcoritoare și delicioasă. Mulți au strâmbat din nas când au auzit de ea și chiar în momentul când o preparam la atelier - apoi când au ajuns să guste(cu mare atenție:) au rămas foarte impresionați și extaziați.

Chiar și soțul meu o are pe lista de preferate - este foarte răcoritoare, puțin picantă, se potrivește chiar și pentru cei mai mofturoși în mâncare.

Rețeta am văzut-o în cartea Victoriei Butenko, o persoană foarte cunoscută în bucătăria raw - dacă aveți ocazia să găsiți ceva pe net cu rețetele ei, vă recomand s-o faceți. Are rețete foarte bune, simple și accesibile.

Ingrediente

Apă plată
3 pahare
de 250ml
Ulei de măsline extravirgin
5 linguri
   
Lămâie
3 buc
sucul de la ele
Ardei gras roșu
1 buc
   
Ghimbir
1 buc
cam o bucată de 1 cm
Sare
1 lingura
   
Curmale uscate fără sâmburi
8 buc
   
Țelină
100 g
frunze, rădăcină - orice găsiți - dar puteți și s-o omiteți
Pătrunjel verde
1 legatura
1 legătură de pătrunjel - am mai adăugat și câteva fire de leuștean
Ridiche daicon
200 g
sau orice altă ridiche găsiți
Morcovi
1 buc
   
Conopidă
200 g
   
Avocado
1 buc
să fie moale și bine copt

Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Într-un blender(al meu are puterea de 1000W) - turnați apa, puneți sucul de lămâie, sarea, ghimbirul curățat de coajă, curmalele și uleiul.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 1
Pas 2

Apoi pregătiți legumele - pătrunjelul, țelina, jumătate de ardei și opțional leuștean.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 2
Pas 3

Adăugați acestea în blender - nu uitați să lăsați câteva fire de pătrunjel pentru decor.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 3
Pas 4

Blendați bine compoziția - cam 5 minute la puterea maximă.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 4
Pas 5

Treceți această compoziție într-un bol - asta va fi baza supei, foarte aromată și cu o culoare verde frumoasă.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 5
Pas 6

Acum pregătim ingredientele pentru a face ciorba mai consistentă și plină de vitamine.

Spălați, curățați și restul legumelor.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 6
Pas 7

Conopida o desfaceți buchețele mici și o adăugați la baza ciorbei.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 7
Pas 8

Avocado se taie cubulețe și merge tot acolo.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 8
Pas 9

Restul legumelor - jumătate de ardei, morcovul și ridichea puteți să le tăiați mărunt, să le dați prin răzătoare sau ca mine, le mărunțiți în robot.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 9
Pas 10

Le adăugați la ciorbă, amestecați, potriviți de sare și acreală - după gust dacă mai este nevoie.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 10
Pas 11

Și gata ciorba - o serviți în bol mare înfrumusețată cu bucățele de ardei, verdeață, roșii, etc.

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 11
Pas 12

Și apoi în boluri mici, individual.

Foarte bună, sunt sigură că o să vă placă - deși la prima vedere ingredientele par ciudate și nu prea s-ar combina.

Poftă Bună!

Ciorbă cu ghimbir și avocado(raw) - Pas 12

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 1 l (4-5 porții)
Timp de preparare: 10 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min
Data publicării:
Notă: 5 (1 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

sara33
sara33 27 May 2012, 20:14

buna lena!foarte faina reteta,aduce mult cu gaspacho(ador,usor si racoritor)dar cred k e super.si eu folosesc ghimbir(aici gingimbre) in retetele chinezesti,ador mankrea lor.cred k am s o incerc kt de curand k pare simpla de tot.pupici!si gandeste te si la mine cand mananci urmatorul bol!

AMV
Adriana (AMV) 27 May 2012, 22:47

Confirm, este excelenta !!! Noi deja am terminat-o 

AMV
Adriana (AMV) 27 May 2012, 22:48

Uitasem dovada.

Poza mea pentru rețetă:
Dianna
Diana Pascal (Dianna) 23 Jun 2012, 13:12

Buna lena, vroiam sa te intreb cand primesc mail cu detaliile despre premiu :D. Scuze ca scriu aici, dar ti-am trimis un mail, si nu cred ca l.am trimis bine, asa ca aici e cel mai sigur :D. 

lena
Elena (lena) 23 Jun 2012, 16:05

Dianna, deja ti-am trimis 2 mail-uri si la niciunul nu am primit adresa ta. Te rog mult sa trimiti pe [email protected] adresa ta si codul postal.

Dianna
Diana Pascal (Dianna) 24 Jun 2012, 12:45

Am trimis acum un mail, sper ca l.ai primit :D.

Dori Stefi
Dori Stefi 12 Nov 2012, 17:10

F buna 

al49ex
al49ex 12 Nov 2013, 11:40

Buna ziua! 

Spuneti-mi, va rog, conopida si morcovul nu se oparesc?

Multumesc anticipat!

AMV
Adriana (AMV) 12 Nov 2013, 12:36

al49ex nu e nevoie sa le opresti, ciorbita este raw. Am descoperit si eu ce buna este conopida cruda, iar morcovul e folosit f mult si crud.