File de pește cu cașcaval la cuptor

File de pește cu cașcaval la cuptor

O rețetă foarte simplă, sănătoasă și gustoasă de a găti peștele. Este bun peștele și ca mâncare caldă și ca aperitiv.

Semipreparate

●
Maioneză de casă
200 g
   

Ingrediente

Metric US
●
File de pește
800 g
Puteți folosi file a oricărui pește, important este să fie fără oase. Aici am folosit file de somon fără piele.
●
Ceapă albă
3 buc
   
●
Maioneză
200 g
   
●
Cașcaval clasic
200 g
   
●
Sare
0.5 lingurite
   
●
Piper negru
0.25 lingurite
puneți după gust

Pași de urmat

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Pas 1

Spălați fileul de pește, scoateți pielea, tăiați bucăți medii și aranjați într-o tavă de cuptor.

Sărați și piperați după gust.

File de pește cu cașcaval la cuptor - Pas 1
Pas 2

Ungeți bucățile de pește cu maioneză.

File de pește cu cașcaval la cuptor - Pas 2
Pas 3

Tăiați ceapa fideluță și puneți peste maioneză.

File de pește cu cașcaval la cuptor - Pas 3
Pas 4

Peste ceapă radeți cașcavalul și puneți tava la cuptor 30-40 de minute.

File de pește cu cașcaval la cuptor - Pas 4
Pas 5

Când se rumenește, peștele se scoate din cuptor.

File de pește cu cașcaval la cuptor - Pas 5
Pas 6

Se servește stropit cu suc de lămâie.

Poftă Bună!

File de pește cu cașcaval la cuptor - Pas 6

Gătești acum? Deschide această rețetă în aplicația mobilă LaLena și urmeaz-o pas cu pas în modul de gătit, fără reclame.

Cantitate: 1 kg (6 porții)
Timp de preparare: 30 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min
Data publicării:
Notă: 5 (6 voturi)
Colecții: Mâncăruri cu PEȘTE, Mâncăruri dietetice, Pește, Mâncăruri de Paști, Mâncăruri keto cu pește

S-ar putea să-ți mai placă

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

Top 10 comentarii din totalul de 38
LoreI
LoreI 12 Sep 2019, 16:30

Buna!

Cu ce as putea inlocui maioneza astfel incat sa manance si fetita de 2 ani? E ok o smantana grasa?

Multumesc!

Răspunde
lena
Elena (lena) LoreI 12 Sep 2019, 16:31

Da, e bine si asa.

Răspunde
daria26
daria26 31 May 2017, 12:17

salut ,Lena, la tigaie pot sa l fac? mersi

Răspunde
lena
Elena (lena) daria26 31 May 2017, 13:34

Anume aceasta reteta e mai greu, dar puteti incerca.

Răspunde
daria26
daria26 Elena (lena) 31 May 2017, 16:39

mersi :D

Răspunde
adriana adriana
adriana adriana 01 Jan 2017, 22:14

Draga Lena mi a iesit o nebunie. L am avut in noaptea de Anul Nou. A fost un festin.

Maine vreau sa fac pestele cu legume in stil marocan.Multumesc.

Nota mea pentru rețetă:
Răspunde
lena
Elena (lena) adriana adriana 02 Jan 2017, 00:52

Asa, da, sunt delicioase ambele retete! Ma bucur mult ca va place :)

Răspunde
Draculina969
Draculina969 17 Jun 2014, 22:50

si aici o felie taiata. s-a taiat f usor

Poza mea pentru rețetă:
"File de pește cu cașcaval la cuptor" - poza de Draculina969
Răspunde
Draculina969
Draculina969 17 Jun 2014, 22:50

aici am incercat cu piept de pui si sosul alb de la lasagna light in forma de tort:)

a iesit bun, poate perfectionezi reteta si ne alegem cu o noua capodopera:D

Poza mea pentru rețetă:
"File de pește cu cașcaval la cuptor" - poza de Draculina969
Răspunde
Draculina969
Draculina969 09 Jun 2014, 19:49

am facut cu sosul ala dietetic si a iesit excelent:) am reusit chiar sa folosesc hartie de copt.

cascavalul l-am inlocuit cu branza normala ca are mai putine calorii, as fi pus mozzarela dar nu am avut...

iar in sos am pus mult praf de usturoi:)

5 stele din partea mea:)

Nota mea pentru rețetă:
Răspunde
tiki
tiki 29 Nov 2013, 17:00

Buna. Ce pot spune despre aceasta reteta?. Atat: ca am cumparat o punga de 500 gr. de file si as fi putut sa o mananc toata singura. Deci? Trageti singuri concluzia . Pupici.

Poza mea pentru rețetă:
"File de pește cu cașcaval la cuptor" - poza de tiki
Nota mea pentru rețetă:
Răspunde
Anisoara89
Ana Cozonac (Anisoara89) 11 Dec 2012, 16:02

Este un gust nemaipomenit, super combinatie intre cascaval si ceapa, chiar da un gust si o aroma ametitoare!!!!  Eu am facut somon, si in loc de maioneza am pus un sos care il cumparasem pentru burghere, dar compozitia nu e tare diferita fata de cea a maionezei, a iesit o nebunie 

Poza mea pentru rețetă:
"File de pește cu cașcaval la cuptor" - poza de Anisoara89
Răspunde
gabidari
gabriela (gabidari) 26 Mar 2011, 13:22

nota 20!!!a iesit foarte bun!!!

Nota mea pentru rețetă:
Răspunde
etinc3lle
luminita (etinc3lle) 10 Oct 2009, 10:17

a iesit super!!! sotul meu a fost mai mult decat incantat

Nota mea pentru rețetă:
Răspunde
Arată toate comentariile